“Lo que no se evalúa, se devalúa y lo que se evalúa mal se deteriora”
La única forma de mejorar resultados es cuantificar y validar datos, evaluando y reevaluando constantemente para poder ser objetivos y precisos en las metodologías, protocolos y herramientas a utilizar en los entrenamientos.
La evolución del futbol llegó a modernizar la técnica, los sistemas tácticos y el entrenamiento físico; tal efecto sólo es posible si las estrategias y metodologías a utilizar son cada vez más cercanas a la perfección. Hablamos de perfeccionamiento en las propuestas de entrenamiento, aumento del rendimiento, reducción del historial lesivo de los jugadores y propuestas de rehabilitación eficientes.
Las capacidades condicionales son las aptitudes físicas que posee el ser humano para mejorar gradualmente su rendimiento físico; consideramos las mismas determinantes en lo que respeta a los aspectos físicos a evaluar, los mismos son: Fuerza, Resistencia, Flexibilidad y Velocidad.
Para cada capacidad existe una gran variedad de evaluaciones/testeos ya sean directos o indirectos, nosotros en particular seleccionamos los más reconocidos a nivel mundial en lo que respeta a la elite.
Tecnología de punta, alto grado académico del personal a cargo y vasta experiencia en el manejo son aspectos que deben ser exigidos al momento de elegir un servicio de tales características.
Evaluación de flexibilidad y movilidad por medio de Functional Movement Screen.
Existe una tendencia creciente en la población general a adquirir más fuerza física y vivir una vida más saludable. La gente hoy en día está esforzándose constantemente por mejorar sus actividades físicas para aumentar la flexibilidad, fuerza, resistencia y potencia del cuerpo.
Un gran número de atletas e individuos ya están involucrados en actividades de alto nivel. Sin embargo, muchos son ineficaces en términos de movimientos fundamentales.
Es decir, estas personas están creando disfunción en sus rutinas de acondicionamiento físico. Lo que sucede en los programas de fuerza y acondicionamiento es que la persona crea patrones débiles de movimiento, se entrena en torno a un problema preexistente o simplemente no entrena tus debilidades.
En el mercado de la formación moderna y acondicionamiento, siempre en evolución, cualquier deportista o individuo tiene a su disposición un gigantesco arsenal de equipos y programas de formación.
Sin embargo, la productividad de un equipo o programa, incluso si es el mejor disponible, no se puede manifestar si las debilidades fundamentales de cada individuo no están expuestas.
La idea es individualizar cada programa de formación basada en el eslabón más débil de cada persona.
Este eslabón más débil es una limitación física o funcional. Para aislar el eslabón débil, es necesario tomarlo en consideración de todos los patrones fundamentales del movimiento corporal. La mayoría de las personas no determina los estándares adecuados de movimiento antes de iniciar programas de fuerza, acondicionamiento o rehabilitación. Por eso es esencial probar los movimientos fundamentales antes de cualquier programa.
Analizando todos los patrones de movimiento y no solo un área específico, se puede identificar un eslabón débil. Este descubrimiento permite el enfoque individual en áreas necesitadas por el individuo o técnico de fuerza y acondicionador, preparador físico o profesional del fitness.
Si el eslabón débil no lo hace se identifica, el cuerpo comienza a compensar, lo que resulta en movimientos ineficiente. Es este tipo de ineficiencia la que acaba provocando una disminución de rendimiento y aumento de lesiones.
El FMS y el sistema de ejercicios correctivos su objetivo es señalar estos eslabones débiles y aliviarlos. Este sistema es un proceso que identifica el eslabón débil en el patrón de movimiento y sugiere ejercicios específicos para solucionarlo. La corrección, una vez lograda, permite una mayor eficiencia del movimiento para el individuo o atleta, lo que resulta en rendimiento potencial mejorado y disminuido de lesiones.
Este sistema consta de Functional Movement Screen, Entrenamiento básico (Core Training) y entrenamiento de acción neuromuscular (Reactive neuromuscular training).
El propósito de las pruebas de movimiento es:
1. Identificar a las personas en riesgo que intentan mantener o aumentar su nivel de actividad.
2. Ayudar en el desarrollo del programa mediante ejercicios correctivos para forma sistemática, para normalizar o mejorar los estándares fundamentales de movimiento.
3. Proporcionar una herramienta sistemática para monitorear el progreso y desarrollo de patrones de movimiento durante cambios o aumento de los niveles de aptitud física del estudiante.
4. Cree una línea de base para los movimientos funcionales que permitan clasificación y ranking de movimientos para observación estadística.
Evaluación de fuerza por medio de Hawkin Dynamics – Hawkin Dynamics
Nuestras placas de fuerza son resistentes, portátiles y ofrecen la primera solución bilateral verdaderamente inalámbrica de la industria para realizar pruebas. Nuestro sistema se compone de 2 placas de fuerza independientes que muestrean a 1000Hz, que le permiten ver la simetría de una atleta durante los movimientos.
El hardware de Hawkin Dynamics está construido para el trabajo de campo y probado en el campo. Nuestras placas son altamente portátiles, lo que permite a muchos de nuestros usuarios llevarlas en viajes por carretera para garantizar la recopilación de datos consistentes durante toda la temporada. Hawkin Dynamics ofrece a los entrenadores y profesionales una aplicación móvil donde hace que todo sea rápido.
Un informe es automático dentro de la aplicación HD Cloud. Una vez que haya creado sus parámetros (sin código) y una plantilla guardada (es decir, la combinación de un tipo de prueba y una métrica), los datos fluirán automáticamente al informe.
Cambie rápidamente las poblaciones en la barra lateral izquierda para cambiar los datos dentro del informe.
Nuestro software está construido alrededor de USTED, el usuario. Construimos nuestro software desde cero con el aporte de un equipo de entrenadores experimentados y bien informados.
Esto significa que cada característica tiene un propósito.
Haga que el software de Hawkin Dynamics sea suyo con informes personalizables, métricas ajustables y KPI destacados para garantizar que no pierda el tiempo investigando los datos para identificar un cambio o una señal de alarma.
Una vez que recopila una prueba en la aplicación móvil, recibe resultados y análisis instantáneo, incluido un sistema de marcado automático para identificar de inmediato posibles problemas. Al guardar su prueba, los resultados se cargan rápidamente en la nube, donde puede desarrollar informes para individuos, grupos y equipos.
Todos los informes son imprimibles y personalizables con plantillas para quién/qué/cuándo está analizando y cualquier población de comparación. Haga que el sistema sea suyo con una selección métrica personalizada; oculte cualquier métrica que no esté usando, simple.
Evaluación de velocidad y resistencia por medio de Brower TCi System – Brower TCi System
Sistema inalámbrico totalmente automático, mide cualquier distancia con una precisión de 1/100 de segundo. La opción de interfaz de teléfono inteligente incluye el sistema de sincronización TCi, así como la actualización de teléfono inteligente. Ésta función le permite iniciar el temporizador, ordenar los resultados, cargar los resultados en tiempo real y enviar por correo electrónico todos los archivos y datos de inmediato.
Inicio inteligente Tci
• Motion Start con teclado para ingresar el número de atleta
• Inicia automáticamente una nueva hora desde el inicio inteligente
• Inicio falso ignorado
• 5 modos de inicio
• Compatible con micrófono o interruptores mecánicos
Sistema Tci
• Hasta 1000 números de identificación atléticos únicos con 1000 Athlete Memory
• Hasta 20 divisiones
• Mejor separación de canales cuando se utilizan varios sistemas en la misma área
• Interfaz de usuario mejorada
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